Máster Universitario en Investigación y Docencia en Ciencias de la Actividad Física y Salud
URI permanente para esta colecciónhttps://hdl.handle.net/10953.1/385
Examinar
Examinando Máster Universitario en Investigación y Docencia en Ciencias de la Actividad Física y Salud por Materia "2411.03"
Mostrando 1 - 2 de 2
- Resultados por página
- Opciones de ordenación
Ítem ANÁLISIS DE UN ENTRENAMIENTO COMBINADO HIIT-SIT SOBRE EL RENDIMIENTO CARDIORRESPIRATORIO Y LA RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL ESFUERZO Y LA RECUPERACIÓN EN ATLETAS VETERANOS(Jaén: Universidad de Jaén, 2019-06-21) Ruiz-Melero, Antonio; Latorre-Román, Pedro-Ángel; Universidad de Jaén. Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal[ES]El objetivo del estudio fue analizar el efecto de un programa de entrenamiento de 5 semanas que combinaba entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y entrenamiento interválico de sprint (SIT) sobre el rendimiento cardiovascular y la respuesta cardíaca en atletas veteranos de fondo. Participaron 27 atletas recreacionales de la provincia de Jaén, divididos en 2 grupos: Grupo Control (n=13) y Grupo Experimental (n=14). Se registró tanto antes (pre-test) como después de la intervención (post-test): Antropometría, presión arterial pre y post esfuerzo, test de Course-Navette, registro cardíaco en reposo, post esfuerzo y nocturno, así como la carga de entrenamiento. Se encontraron diferencias significativas en el rendimiento deportivo y cardiorrespiratorio: el GE mejoró en el test de C-N (p=0,028) y el VO2max (p=0,048), con una reducción significativa del volumen y el tiempo empleado (p<0,01). En relación a la respuesta cardíaca al entrenamiento, no se encontraron diferencias significativas entre grupos (p>0,05). Palabras clave: atletas veteranos, entrenamiento interválico de alta intensidad, entrenamiento interválico de sprint, rendimiento deportivo, respuesta cardíacaÍtem Influencia de los diferentes patrones antropométricos en la calidad del sueño en mujeres postmenopáusicas españolas(Jaén: Universidad de Jaén, 2016) Alcalá-Perez, Daniel; Hita-Contreras, Fidel; Martínez-Amat, Antonio; Universidad de Jaén. Ciencias de la Salud[ES]SE TRATA DE UN ESTUDIO TRANSVERSAL QUE FUE REALIZADO EN EL AÑO 2014, CUYO PRINCIPAL OBJETIVO ES ANALIZAR LA RELACIÓN ENTRE LA CALIDAD DE SUEÑO DE MUJERES POSTMENOPÁUSICAS, MENORES DE 65 AÑOS Y QUE VIVEN EN ESPAÑA, CON RESPECTO A SUS CARACTERÍSTICAS MORFOLÓGICAS. LOS RESULTADOS OBTENIDOS RESPECTO AL IMC PRESENTAN QUE EN LAS SUBESCALAS "EFICIENCIA HABITUAL DEL SUEÑO", "MOLESTIAS DURANTE EL SUEÑO" Y EN LA "PUNTUACIÓN TOTAL DEL PSQI" SE ENCONTRARON DIFERENCIAS ESTADÍSTICAMENTE SIGNIFICATIVAS Y EN EL ANÁLISIS DE LAS PUNTUACIONES RESPECTO A LA OBESIDAD ABDOMINAL PRESENTÓ UNA PUNTUACIÓN SIGNIFICATIVAMENTE MÁS ALTA Y POR LO TANTO PEOR, EN LOS DOMINIOS "LATENCIA DEL SUEÑO" Y "PUNTUACIÓN TOTAL DEL PSQI". EN CONCLUSIÓN ESTAS MUJERES PRESENTAN UN IMC DENTRO DE LOS RANGOS DE OBESIDAD, ASÍ COMO AQUELLAS QUE TIENEN OBESIDAD ABDOMINAL PRESENTAN UNA PEOR CALIDAD DE SUEÑO. NO SE OBSERVARON DIFERENCIAS SIGNIFICATIVAS EN LA CALIDAD DE SUEÑO RESPECTO AL ICC.