Efectos positivos del Yoga y su relación con el bienestar subjetivo y la felicidad

Simarro-Patón, Teresa

Efectos positivos del Yoga y su relación con el bienestar subjetivo y la felicidad

dc.audience.mediator	Universidad de Jaén. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación	es_ES
dc.contributor.advisor	Ortega-Martínez, Ana-Raquel
dc.contributor.advisor	Ramírez-Fernández, Encarnación
dc.contributor.author	Simarro-Patón, Teresa
dc.contributor.other	Universidad de Jaén. Psicología	es_ES
dc.date.accessioned	2016-09-21T10:18:22Z
dc.date.available	2016-09-21T10:18:22Z
dc.date.issued	2016-06-06
dc.description.abstract	El yoga es una disciplina antiquísima proveniente de la India en la que se trabaja con la mente y el cuerpo a través de posturas físicas, técnicas de respiración, relajación, meditación, entre otros. Debido a que el yoga está expandiéndose por todo el mundo y son muchos los que afirman sus efectos positivos en la salud, en este trabajo se recogen una serie de estudios en los que se refleja los efectos del yoga en el bienestar subjetivo y la felicidad, así como en el estrés, ansiedad y depresión. Los resultados indican que el yoga tiene efectos positivos para los aspectos mencionados previamente, por tanto deberá seguir estudiándose su eficacia y validez para aceptarlo como terapia.	es_ES
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10953.1/3585
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Jaén: Universidad de Jaén	es_ES
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es_ES
dc.subject.classification	6107	es_ES
dc.subject.other	Psicología General	es_ES
dc.subject.other	General Psychology	es_ES
dc.title	Efectos positivos del Yoga y su relación con el bienestar subjetivo y la felicidad	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis	es_ES