PROGRAMA DE PREVENCIÓN PARA EL TRATAMIENTO DEL ESTRÉS EN BACHILLERATO Y PRUEBA DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD

Abstract

[ES]El estrés y la ansiedad se han convertido en un problema habitual para la mayoría de los estudiantes en España (Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar, 2018). A día de hoy no encontramos en el currículum obligatorio contenidos que permitan al alumnado adquirir las herramientas y habilidades básicas para gestionar este tipo de problemática. Este programa pretende dotar al estudiantado de las habilidades e instrumentos necesarios para afrontar de forma exitosa esa ansiedad, sobre todo de cara a una hipotética presentación a la prueba de selectividad. La intervención se estructura a lo largo de dos cursos académicos, de forma que los conocimientos más técnicos puedan aprenderse de manera progresiva. Llevando a cabo esta intervención, se reclama y se pone en valor la necesidad de formar al alumno no solo a nivel académico, sino también aportando nociones básicas para una gestión de las problemáticas que encontrará en su futura vida profesional.

[EN]Stress and anxiety have become two of the most usual problems for most students in Spain (Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar, 2018. Unfortunately, we cannot find in the curriculum any content that may help the students get the tools and skills for managing those problems. This intervention program pretends fixing this lack of prevention, giving to the students the skills and tools to face effectively that anxiety, mostly facing the university entrance exam. The intervention is structured along two academic years, to ensure that the most complex knowledge have a base where settling. Carrying out this intervention on 4th year students of secondary school, and 1st year students of pre-university school, we are claiming an education system that takes care of their students not only looking for academic results, but to also get professional and developed people who can face their own problems autonomously.