Efectos inmediatos de un programa de ejercicios de pilates sobre el equilibrio y la calidad de vida de mujeres con fibromialgia

Abstract

[ES]El objetivo del estudio fue conocer el efecto de un programa de ejercicios de Pilates en una población de Fibromialgia. Estudio longitudinal de doce semanas de duración, en las que los participantes (n=37) fueron distribuidos en dos grupos: G1(n=18) asistió dos veces por semana a clases de Pilates; G2 (n=19) era el grupo control, no realizaba actividad física extra a la que realizase de forma habitual y solo tenía que asistir a las sesiones de recogida de datos. Se pasó un cuestionario sobre el impacto de la enfermedad en la calidad de vida (FIQ) y una escala visual analógica sobre el dolor y se realizó una estabilometría con ayuda de una plataforma FreeMed® Modelo BASE y del software FreeStep© Standard, todo ello en las semanas 0 y 12. Los resultados muestran que el Método Pilates (MP) disminuye de forma significativa (p<0,05) el impacto de la enfermedad en la calidad de vida de los enfermos; en cuanto a la intensidad de dolor y la estabilometría, los resultados dejar ver que el MP produce una mejora en ambas variables, pero no es estadísticamente significativa.

[EN]The aim of the study was to know the effect of a Pilates program in a population with Fibromyalgia. Longitudinal study of twelve weeks of duration, in which the participants (n=37) were distributed in two groups: G1 (n=18) who took Pilates classes during twice a week; G2 (n=19) was the control group, that don´t do any physical activity unless the activities do in their usual life. Questionnaire of impact of fibromyalgia in quality of life was passed and also a visual analog scale of pain (VAS), and a stabilometry was done with the help of a FreeMed® Model BASE platform and FreeStep© Standard software, in week 0 and 12. The results showed that Pilates Method (PM) decrease significantly the impact of the illness in the quality of life of the patients; the pain intensity and the stabilometry showed that PM improves both variables, but there are no significant changes.