Psicoeducación en Psicología Positiva y jubilación exitosa. Programa de intervención

Abstract

(ES)La jubilación constituye una etapa de incertidumbre y posible rechazo para algunas personas. Ante esta situación, la literatura existente señala la importancia de realizar una preparación previa que favorezca una jubilación exitosa. Por ello, el objetivo de este trabajo es diseñar un programa de intervención basado en la Psicología Positiva para acompañar y psicoeducar a un grupo de docentes, próximos a la jubilación, que presentan una visión pesimista hacia esta. El programa se compone de 13 sesiones dirigidas a trabajar la resiliencia, el optimismo y el sentido vital. Se espera que los participantes adquieran las herramientas necesarias para afrontar su nueva situación de forma positiva y que se produzca una mejora en las variables indicadas a medio y largo plazo.

(EN)Retirement represents an uncertain and difficult situation for some employees. Previous studies highlight the importance and the benefits of preparing people towards the end of their working life for a successful retirement. The aim of this project is to design a program based on Positive Psychology to support and educate teachers who have a negative perception of their forthcoming retirement. The program consists of 13 sessions focusing on working resilience, optimism and the meaning of life. As a result, it is expected that participants will acquire useful tools to address their new reality and to improve the previously mentioned skills in the medium and long term.