Efecto agudo inmediato de la actividad física a alta intensidad en la velocidad de procesamiento lingüístico, cálculo matemático, atención y creatividad en adolescentes

Abstract

[ES]El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto agudo inmediato de un programa de entrenamiento HIIT en cálculo matemático, razonamiento lingüístico, atención y creatividad. La muestra estaba formada por 156 adolescentes (81 G.C y 75 G.E). El cálculo matemático y habilidad lingüística se evaluaron mediante pruebas de elaboración propia. Para la atención se usó el test Caras-R y para la creatividad el test CREA. Los análisis mostraron que la práctica de actividad física a alta intensidad mejora la habilidad lingüística y atención. El cálculo matemático y la creatividad no obtuvieron diferencias significativas. Si diferenciamos por sexo, las chicas son las mayores beneficiadas con este tipo de entrenamiento mientras que los chicos tienden a mantenerse a lo largo de la jornada académica. Se sugiere, por tanto, que la práctica de AF a alta intensidad al inicio de la jornada no afecta negativamente al alumnado y podría mejorar el RA.

[EN]The aim of this study was to analyse the short-term acute effect of a specific high intensity interval training (HIIT) in mathematical calculation, language reasoning, attention and creativity. The sample was made up by 156 teenagers (81 C.G. and 75 E.G). Mathematical calculation and language skills were evaluated by own elaboration testing. Caras-R test was utilised to analyse attention while CREA test was utilised to analyse creativity. The analysis showed that high intensity physical activity improves language skills and attention. There was no real difference in mathematical calculation and creativity. Talking about gender, this type of training clearly benefit female. Male tend to keep the same results throughout the academic day. Therefore, practising high intensity physical activity at the beginning of the academic day not only has no negative effect in students but also could improve academic performance.