Programa de intervención basado en Mindfulness para docentes de Pedagogía Terapéutica que trabajan en aula específica.

Abstract

[ES] Se plantea un programa de intervención basado en Mindfulness, dirigido a docentes de Pedagogía Terapéutica que trabajan en aula específica. El objetivo de este programa es mejorar el bienestar psicológico de este colectivo. La implementación del programa se llevará a cabo en el Centro del Profesorado (CEP) y la muestra estará formada por 40 docentes divididos en dos grupos: experimental y control. Para medir la Regulación Emocional se usará el cuestionario ERQ, para medir el estrés el JSS, para medir el bienestar psicológico el EBP, y el Five Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ) para

evaluar Mindfulness. El programa será aplicado por un psicólogo especializado en Mindfulness y se compondrá de siete sesiones y una mañana de retiro. Tras la aplicación del programa de Mindfulness que se presenta, se esperan unos resultados satisfactorios, que disminuyan la tensión que genera el estrés, mejore el bienestar y fortalezca la regulación emocional.

[EN] An intervention program based on Mindfulness is proposed, aimed at Therapeutic Pedagogy teachers who work in a specific classroom. The objective of this program is to improve the psychological well-being of this group. The implementation of the program will be carried out at the Teachers' Center (CEP) and the sample will be made up of 40 teachers divided into two groups: experimental and control. To measure Emotional Regulation, the ERQ questionnaire will be used, the JSS to measure stress, the EBP to measure psychological well-being, and the Five Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ) to assess Mindfulness. The program will be applied by a psychologist specialized in Mindfulness and will consist of seven sessions and a morning retreat. After applying the Mindfulness program presented, satisfactory results are expected, which reduce the tension generated by stress, improve well-being and strengthen emotional regulation.