Propuesta de intervención para la prevención de la obesidad y la mejora de hábitos saludables y actividad física en la etapa preescolar

Abstract

El sedentarismo y la alimentación no saludable forma parte del día a día de un alto porcentaje de los preescolares en España. Debido a esto, surge la necesidad de atajar la situación y las consecuencias negativas que conlleva implementando buenos hábitos de alimentación y de actividad física. Este trabajo consta con una revisión bibliográfica de la literatura sobre la repercusión que tiene la falta de llevar a cabo una buena alimentación y de la práctica de actividad física en algunos problemas de salud. Además, cuenta con una propuesta didáctica en la que se desarrollan actividades relacionadas con la alimentación y el ejercicio físico dirigidas al alumnado de segundo ciclo de educación infantil. Todas estas sesiones tienen lugar en el centro y algunas se harán en ambientes grupales, ya que se pretende divulgar conocimientos y habilidades, y motivarles para llevar a cabo una alimentación saludable y practicar ejercicio físico regularmente.

Sedentary and unhealthy eating habits are part of the daily life of a high percentage of preschoolers in Spain. Because of this, there is a need to tackle the situation and the negative consequences it entails by implementing good eating and physical activity habits. This work consists of a bibliographic review of the literature on the repercussions of the lack of good nutrition and physical activity practice in some health problems. In addition, it has a didactic proposal in which activities related to nutrition and physical exercise are developed for students in the second cycle of early childhood education. All these sessions take place at the center and some of them will be carried out in group environments, since the aim is to disseminate knowledge and skills, and motivate them to practice healthy eating and physical exercise regularly.