ANÁLISIS DE LOS EFECTOS AGUDOS DE UN ENTRENAMIENTO DE LUCHA OLÍMPICA A TRAVÉS DEL ESTUDIO DE SALTO VERTICAL Y POTENCIA LUMBAR

Abstract

[ES]El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto agudo después de un entrenamiento en los valores de salto CMJ y la relación existente entre esta variable y la potencia lumbar. La muestra estaba formada por 41 deportista (22 chicos y 19 chicas). La altura CMJ y potencia lumbar se evaluaron a través de OptoGait y una plataforma dinamométrica respectivamente. Los análisis mostraron diferencias estadísticas en valores POST sobre los valores de flexibilidad muscular del miembro inferior y potencia (CMJ), con una ganancia de 2.16 ± 0.47 cm. Los valores de la correlación señalan una significativad de 0.63 para la medida POST de estas variables. Se sugiere, que una carga de trabajo, en este caso, un entrenamiento intenso mejora la capacidad de salto y potencia lumbar. O lo que es lo mismo, una buena potencia de salto se relaciona directamente con una mayor potencia a nivel lumbar. PALABRAS CLAVE: CMJ, potencia lumbar, potencia de salto y deportistas.

[EN]The aim of the present study was to analyze the acute effect after training on CMJ jump values and the relationship between this variable and lumbar power. The sample was made up of 41 athletes (22 boys and 19 girls). The height CMJ and lumbar power were evaluated through OptoGait and a dynamometer platform respectively. The analyzes showed statistical differences in POST values on muscle flexibility values of the lower limb (CMJ), with a gain of 2.16 ± 0.47 cm. The values of the correlation indicate a measure of 0.63 for the POST measurement of these variables. In conclusion, an intense exercise improves the jumping ability and lumbar power. Or what is the same, a good jumping power is directly related to a greater power at the lumbar level. KEY WORDS: CMJ, lumbar power, jumping power and athletes.