INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LA ANSIEDAD EN PERSONAS MAYORES DEL CENTRO DE SALUD BULEVAR DE JAÉN

Abstract

[ES]Introducción. El envejecimiento es un proceso que favorece la aparición de enfermedades tanto físicas como mentales, lo que conlleva a un aumento de la fragilidad, dependencia y pérdida de autonomía. Objetivos. El objetivo principal de esta propuesta consiste en estudiar la relación entre la actividad física y ansiedad en personas mayores de 65 años. Metodología. Se trata de un estudio descriptivo observacional, correlacional unidireccional y longitudinal; donde la muestra se seleccionará mediante muestreo aleatorio simple. El estudio tendrá una duración en el tiempo de 1 año. La recogida de datos se realizará mediante la realización de una visita domiciliaria a los sujetos donde se administrarán la esacala de Ansiedad de Hamilton y el cuestionario de variables sociodemográficas. Luego se llevará a cabo un programa de actividad física y posterior a esto, se volverá a administrar la escala de ansiedad de Hamilton. Finalmente, se procederá al análisis de los datos recogidos y se interpretarán los resultados. Resultados esperados. Se espera encontrar una relación significativa entre la práctica de actividad física y ansiedad, con el fin de intervenir sobre esta variable y mejorar la calidad de vida y autonomia de las personas mayores. Palabras clave: Ansiedad, Ancianos, Actividad física y Salud mental.

[EN]Introduction. Ageing is a process that helps the appearance of physical and mental diseases, which leads to an increase in fragility, dependence and loss of autonomy. Objectives. The main objective of this proposal is to study the relationship between physical activity and anxiety in people over 65 years old. Methodology. This is a descriptive observational, unidirectional correlational and longitudinal study, where the sample will be selected by simple random sampling. The study will have a period of one year. The data collection will be carried out by means of an interview with the subjects where we will manage the anxiety scale of Hamilton and a questionnaire about sociodemographic characteristics. Then, a physical activity program will be carried out and again manage the anxiety scale of Hamilton. Finally, the collected data will be analysed and the results will be interpreted. Expected results. It is expected to find a strong relationship between the practice of physical activity and anxiety, in order to work on this variable and improve the quality of life and autonomy of old people. Key words: Anxiety, Aged, Physical activity and Mental health.