Influencia entre el vigor y la actividad física y su relación con la salud.

Abstract

Tanto el vigor como la actividad física tienen un impacto positivo en la salud, encontrando también en diversos estudios, una relación positiva entre el vigor y la realización de actividad física en el tiempo libre. El presente trabajo tuvo como objetivo analizar la relación entre el vigor experimentado en el trabajo y la activada física realizada en el tiempo libre, y estudiar su impacto sobre la salud de los trabajadores. Para ello, se estudiaron las variables de vigor, actividad física y salud en 50 participantes (68% mujeres). La correlación y la regresión lineal mostraron que tanto el vigor como la actividad física se relacionan positivamente con la salud, pero no se obtuvo relación significativa entre el vigor y la actividad física. Las dimensiones fortaleza física y ejercicio moderado fueron las que se relacionaron mejor con la salud, por tanto, estas tendrían mayor influencia sobre la salud de los trabajadores.