El test Course Navette subestima el rendimiento aeróbico vs a variantes 20 x 20 m y 40 x 20 m

Abstract

El objetivo del estudio fue comparar el protocolo original del test course navette con dos protocolos ad hoc, que reducen el número de cambios de dirección realizados o minimizan el impacto de los mismos, para comprobar si subestima el rendimiento aeróbico, como consecuencia de una mayor demanda de fuerza de los participantes. En total participaron 134 adolescentes (77 chicos y 57 chicas), de 15,09 ± 1,45 años de edad. Se implementaron tres protocolos, la course navette tradicional y dos adaptaciones del recorrido que denominamos course navette 20 x 20m y course navette 40 x 20m, respetando el resto de características del test original. Se evaluaron parámetros de fuerza, como salto vertical con contramovimiento, salto horizontal y sprint (20 m), así como los propios datos aportados por el test, número total de palier alcanzado, percepción subjetiva del esfuerzo y frecuencia cardiaca máxima. La course navette tradicional muestra valores de rendimiento menores en el total de palieres realizados (4,95 ± 2,28), respecto al protocolo 20 x 20 m (7,89 ± 3,51) y al protocolo de 40 x 20 m (7,52 ± 3,41), existiendo diferencias significativas (p<0,001) al ser comparado con las dos nuevas propuestas. Los chicos mostraron mayor rendimiento que las chicas en los tres palieres, con diferencias significativas (p<0,001). Se observa un alto nivel de correlación entre la fuerza y el rendimiento obtenido en todos los protocolos. En conclusión, el test CN con menor número de cambios de dirección o que minimiza el impacto de estos, favorece un mayor rendimiento de los participantes, completando más palieres. Sin embargo, la mejora de rendimiento no se puede asociar a los niveles de fuerza de los participantes.The aim of the study was to compare the original protocol of the course navette test with two ad hoc protocols, which reduce the number of direction changes performed or minimise the impact of these changes, to see if it underestimates aerobic performance, as a consequence of a higher strength demand of the participants. A total of 134 adolescents (77 boys and 57 girls), aged 15.09 ± 1.45 years, participated. Three protocols were implemented, the traditional course navette and two adaptations of the course which we called course navette 20 x 20m and course navette 40 x 20m, respecting the rest of the characteristics of the original test. Strength parameters were evaluated, such as vertical jump with countermovement, horizontal jump and sprint (20 m), as well as the data provided by the test itself, the total number of levers reached, subjective perception of effort and maximum heart rate. The traditional course navette shows lower performance values in the total number of paliers achieved (4.95 ± 2.28), compared to the 20 x 20 m protocol (7.89 ± 3.51) and the 40 x 20 m protocol (7.52 ± 3.41), with significant differences (p<0.001) when compared to the two new proposals. The boys showed higher performance than the girls in all three billets, with significant differences (p<0.001). A high level of correlation was observed between strength and performance in all protocols. In conclusion, the NC test with fewer changes of direction or that minimises the impact of changes of direction, favours a higher performance of the participants, completing more wheelchanges. However, the improvement in performance cannot be associated with the strength levels of the participants.