Respiración creativa: fomento de la creatividad mediante técnicas de relajación y meditación.

Abstract

En este trabajo se habla de la creatividad, y como esta puede verse favorecida por una serie de técnicas externas. En el marco teórico, nos hemos centrado en conocer que es la creatividad. También hemos hablado sobre la relajación y la meditación, técnicas que serán utilizadas más adelante. Posteriormente, se ha creado una propuesta didáctica, dirigida a niños entre los 6 y 8 años. Este proyecto considera de interés la utilización de una serie de técnicas de relajación y meditación, con el objetivo de fomentar la creatividad en el alumnado.In this work we talk about creativity, and how it can be favored by a series of external techniques. In the theoretical framework, we have focused on knowing what creativity is. We have also talked about relaxation and meditation, techniques that will be used later. Subsecuenty, a didactic proposal has been created, aimed at children between 6 and 8 years old. This Project considers of interest the use of a series of relxation and meditation techniques, with the aim of promoting creativity in the students.