CREA: Colección de Recursos Educativos Abiertos

 

El perdón a sí mismo. Una revisión sistemática.

Fecha

2022-03-31

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Resumen

Este trabajo pretende profundizar sobre cómo influye el autoperdón en determinadas situaciones de la vida así como los factores que afectan en él. El perdón a sí mismo ha sido definido como un proceso que sucede cuando una persona quiere terminar con el auto-resentimiento al aceptar que ha cometido una trasgresión y así perdonarse , iniciando un proceso de amor y compasión hacia sí mismo. Para la elaboración de la presente revisión sistemática se ha efectuado una búsqueda bibliográfica en las bases de datos ProQuest, Scorpus y Web of Science, de las cuales se han elegido once artículos para la realización de la misma. Los resultados obtenidos nos muestran los beneficios que presentan aquellas personas que poseen unos niveles elevados de perdón a sí mismo y la contribución del mismo a la mejora de la salud.
This paper aims to deepen on how self-forgiveness influences in certain life situations as well as the factors that affect it. Self-forgiveness has been defined as a process that occurs when a person wants to put an end to self-resentment by accepting that they have committed a transgression and by forgiving themselves they initiate a process of love and compassion towards themselves. For the elaboration of this systematic review, a bibliographic search was carried out in the ProQuest, Scorpus and Web of Science databases, from which eleven articles were chosen for the review. The results obtained show the benefits presented by people who have high levels of self-forgiveness and its contribution to health improvement.

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