La promoción de los hábitos de vida saludable en los niños de Educación Primaria.

Abstract

El presente Trabajo Fin de Grado trata de dar una visión de los hábitos de vida saludable de los jóvenes Españoles centrándonos en su actividad física diaria y en su alimentación. Para ello, se ha llevado a cabo una revisión de distintos artículos dónde se refleja la actividad física y la alimentación de los jóvenes. Por otra parte, le hemos dado una especial importancia a la influencia que ejerce el ámbito escolar y el ámbito familiar en los hábitos saludables del discente ya que se considera primordial la correlación entre éstos agentes socializadores. Por último, se ha realizado una propuesta de intervención para llevarla a cabo en un centro escolar con el objetivo de cambiar estilos de vida no saludables y concienciar al alumno y a su entorno de la importancia de unos adecuados hábitos de vida saludables.

This Final Degree Project tries to give a vision of the healthy lifestyle habits of young Spaniards, focusing on their daily physical activity and diet. To do this, a review of different articles has been carried out which reflects the physical activity and diet of young people. On the other hand, we have given special importance to the influence exerted by the school environment and the family environment on the healthy habits of the learner being the correlation between these socializing agents essential. Lastly, an intervention proposal has been made to carry it out in a school center with the aim of changing unhealthy lifestyles and raising awareness in the student and their environment of the importance of adequate healthy lifestyle habits.