Eficacia de La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Una revisión

Abstract

Los seres humanos siempre hemos tenido la necesidad de evitar los estados y pensamientos que causan sufrimiento o malestar, y en ello se basa la gran mayoría de las intervenciones psicológicas. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ATC) pretende buscar la necesidad de abandonar los esfuerzos inútiles para eliminar lo aversivo, es un tipo de intervención psicológica orientada a la aceptación psicológica y a los valores personales. El presente trabajo trata de una revisión de la Terapia de Aceptación y Compromiso, disponible en los últimos años. El objetivo es analizar la eficacia de esta terapia en la población con la selección de estudios para llegar a una conclusión. Los resultados obtenidos indican que esta forma de intervención es una buena alternativa para el tratamiento de diferentes problemas psicológicos.

Human beings have always had the need to avoid states and thoughts that cause suffering or discomfort, and this is the basis of the vast majority of psychological interventions. The Acceptance and Commitment Therapy (ATC) aims to find the need to abandon useless efforts to eliminate the aversive, it is a type of psychological intervention oriented to psychological acceptance and personal values. The present work deals with a review of Acceptance and Commitment Therapy, available in recent years. The objective is to analyze the efficacy of this therapy in the population with the selection of studies to reach a conclusion. The results obtained indicate that this form of intervention is a good alternative for the treatment of different psychological problems.