Actividad Física y Educación. Enemigas del sedentarismo

Abstract

Actividad física y salud es un proyecto enfocado a la lucha contra el sedentarismo escolar, tratando en sí diferentes contenidos de Educación Física. La metodología empleada para ello es un Aprendizaje Basado en Proyectos que consta de ocho sesiones lineales dónde la herramienta que da forma a ello son las nuevas tecnologías y aplicaciones digitales, a partir de una “gamificación” o “ludificación”. En ella se trabaja el control de pulsaciones y frecuencias cardíacas, los grupos musculares y óseos más significativos y el término sedentarismo con todos los aspectos que ello conlleva.