PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES (AE) EN ADOLESCENTES

Abstract

Con éste programa de prevención, se pretende no sólo poder reducir y eliminar la ansiedad ante los exámenes (AE) en jóvenes adolescentes de la provincia de Jaén, sino evitar sobre todo, su futura aparición en los próximos exámenes a los que el alumnado se enfrente gracias a la participación de éstos en distintas tareas donde se trabajarán: habilidades sociales como la comunicación efectiva, el tiempo de estudio dedicado, las técnicas de aprendizaje y memorización y técnicas de relajación muscular como la de Jacobson, a lo largo de varias sesiones dinámicas desarrolladas durante el curso escolar.