La educación física y nutricional como medio para la creación de un estilo de vida saludable.

Abstract

Un estllo de vida saludable va precedido por la formación y el aprendizaje de unos hábitos que se deben Inculcar en los nlflos y nlflas desde pequeftos. El tema desarrollado en este proyecto pretende enseflar a los estudiantes y a sus padres y madres, la Importancia para una vida saludable, y de unos conocimientos funcionales en materia deportiva y nutrlclonal. En este Trabajo de Fin de Grado, planteo un proyecto de Intervención para promover una dieta sana, un ejercicio físico y unos conocimientos funcionales Intentando crear conciencia sobre el grave problema de obesidad Infantil que encontramos en la sociedad actual y de la importancia del deporte como estilo de vida.

A healthy llfestyle Is preceded by training and learnlng hablts should be instllled in chlldren small. The theme developed in this project alms to teach students and their parents, the importance of a healthy llfe, and some functional knowledge in sports and nutritional matters. In thls Final Project Grade, 1 propase an intervention proJect to promete a healthy dlet, exerclse and sorne functional knowledge trying to raise awareness about the serious problem of chlldhood obesity found in today•s society and the lmportance of sport as the lifestyle.