Prevención en salud mental a través de la actividad física.

Abstract

El presente trabajo analiza, a través de una revisión bibliográfica, la relación existente entre los beneficios psicológicos que aporta la realización de la actividad física regular, la salud mental y los factores de riesgo asociados al desarrollo y prevalencia de los trastornos del estado de ánimo. Además, se evalúa la importancia de la prevención primaria y secundaria en adolescentes frente al descenso de prevalencia de problemas en salud mental. El objetivo del trabajo es realizar una propuesta de intervención socioeducativa, basada en un programa de intervención de actividad física, como potenciadora de la prevención de trastornos del estado de ánimo. Los destinatarios de este serán los jóvenes de 15 a 23 años internados en el Centro de Internamiento de Menores Infractores “Las lagunillas”; presentan factores de riesgo asociados al posible desarrollo de problemas en la salud mental.