APLICACIÓN DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT) AL TABAQUISMO. UNA REVISIÓN.

Abstract

Cuando una persona consume tabaco lo hace porque este le parece reconfortante, usándolo como estrategia para evitar las experiencias privadas aversivas. Una vez que la persona toma la decisión de dejar de fumar puede sentir un malestar al faltar esta sustancia en su organismo, produciéndose un síndrome de abstinencia. Para superar esto resulta útil la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la cual busca que las personas sean capaces de afrontar estas experiencias y malestar centrándose en sus valores y experiencia para tener una vida plena y feliz. El objetivo de este trabajo se ha basado en hacer una revisión de los distintos estudios que existen de la aplicación de la terapia de aceptación y compromiso al tabaquismo, resultando todos ellos exitosos.

When a person consumes tobacco, he/she does so because he/she finds it comforting, using it as a strategy to avoid aversive private experiences. Once the person makes the decision to quit smoking, he/she may feel discomfort due to the lack of this substance in his/her organism, producing an abstinence syndrome. To overcome this, acceptance and commitment therapy is useful, which seeks that people are able to cope with these experiences and discomfort by focusing on their values and experience to have a full and happy life. The aim of this work has been based on a review of the different studies that exist on the application of acceptance and commitment therapy to smoking, all of which have been successful.