Examinando por Autor "Luque Teba, Miguel"
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Ítem Efectos de la Actividad Física semanal en los niveles de sedentarismo en adolescentes(Jaén: Universidad de Jaén, 2024-10-07) Luque Teba, Miguel; Suárez Manzano, Sara; Ruiz Ariza, Alberto; Universidad de Jaén. Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal(ES)El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de hora diaria de Actividad Física a intensidad Moderada a Vigorosa (AFMV) durante 12 semanas el sobre comportamiento sedentario en adolescentes. Participaron 161 adolescentes de 12 a 16 años (83 chicos y 78 chicas) de 13.76 ± 1.34 años de edad y 21.57 ± 3.91 kg/m2 de IMC. El grupo experimental (n = 74) realizó la intervención de AFMV durante 12 semanas y el grupo control (n = 87) mantuvo sus hábitos diarios sin realizar cambios. Los resultados fueron diferenciados por sexo y destacan la disminución del tiempo de empleo de pantalla para uso recreativo y del tiempo de inactividad entre chicos del grupo experimental frente al grupo que no participaron en el programa de AFMV y la reducción del tiempo de empleo de pantalla para uso recreativo en las chicas que participaron en el programa de AFMV frente a las del grupo de control. En conclusión, es esencial fomentar hábitos de vida saludable a través de la actividad física para prevenir y controlar el sob