Examinando por Autor "Carrizosa-Verdejo, Julia"
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Ítem Propuesta de intervención para la disminución de la ansiedad en adolescentes a través del mindfulness(Jaén: Universidad de Jaén, 2020-06-10) Carrizosa-Verdejo, Julia; Ramírez Fernández, Encarnación; Universidad de Jaén. PsicologíaLa ansiedad es una problemática que aqueja a gran parte de la población adolescente causando malestar significativo en todos los ámbitos y que, en la mayoría de ocasiones, no recibe tratamiento. Este estudio describe los constructos ansiedad, mindfulness y bienestar subjetivo y plantea el desarrollo de un programa de intervención basado en mindfulness con el objetivo de reducir la ansiedad en adolescentes y aumentar su bienestar subjetivo. El programa de intervención está diseñado para aplicarse en estudiantes de entre 16 y 19 años de edad que estén cursando enseñanzas no obligatorias en centros educativos públicos. La intervención tendrá una duración de 16 sesiones de hora y media distribuidas semanalmente en las que se incluye psicoeducación y entrenamiento en mindfulness, así como una evaluación pre-test post-test para valorar la eficacia del mismo para disminuir la ansiedad y aumentar el bienestar subjetivo de los alumnos. Se esperan resultados significativamente positivos.