Examinando por Autor "Balladares Quispe, Jorge Eduardo"
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Ítem Efecto de la actividad física sobre el cerebro y la salud(Jaén: Universidad de Jaén, 2017-06-30) Balladares Quispe, Jorge Eduardo; Agüero Zapata, María Ángeles ; Universidad de Jaén. PsicologíaEste trabajo es una revisión que busca comparar los cambios producidos en el cerebro debido a la actividad física, en diferentes clases de la población en varios estudios de publicaciones científicas. Los resultados muestran que el ejercicio físico moderado, durante cortos tiempos de actividad, produce un beneficio directo sobre la capacidad cerebral. Además, se identifican los tipos de respuestas y mejoras cognitiva asociados a los diferentes ejercicios y se evalúa cómo la actividad física ayuda en los procesos de mantenimiento de la actividad mental tanto en población sana como con dolencias neurodegenerativas. Por último, se aborda el uso del ejercicio físico como complemento para adquirir un estado de vida saludable a lo largo del desarrollo humano.