Diferencias entre Barefoot/Minimalismo y zapatillas amortiguadas en el tratamiento de la tendinopatía de la cintilla iliotibial.

Abstract

[ES]INTRODUCCIÓN: Barefoot consiste en correr sin zapatillas, para dejar el pie que efectúe su movimiento natural. Por otro lado el minimalismo se refiere a las zapatillas que no tienen amortiguación y que la diferencia entre la suela del retro y antepie es de 0mm. El objetivo de este caso clínico es afirmar que el Barefoot y el minimalismo ayudan a mejorar la técnica de carrera para la mejor propiocepción y con ello mejorar de la tendinopatía iliotibial. MATERIAL Y MÉTODOS: Para la recogida de datos hemos usado los siguientes instrumentos: báscula digital, tallímetro, goniómetro clásico y plataforma de presiones. El procedimiento usado para la recogida de datos fue el siguiente: se llevó a cabo la prueba de estabilometría, por medio de la plataforma de presiones EPS. Se realizan tres pruebas, una totalmente descalzo, con zapatillas minimalistas, y la última con zapatillas amortiguadas. Para la prueba estabilidad dos variables, ojos abiertos y ojos cerrados. ANTECEDENTES: El paciente hace años acude al fisioterapeuta con dolor en la parte lateral de la rodilla derecha (tendinopatía en la cintilla iliotibial), tratada con punción seca, ultrasonidos y masoterapia. DIAGNÓSTICO: Se evalúa al paciente con las diferentes pruebas de exploración física, valoración estática y posturografía. REEVALUACIÓN: Volvemos a realizar las pruebas de estática y posturografía de la primera evaluación, obteniendo los resultados que a continuación se muestran. RESULTADOS: Vemos un cambio del apoyo del pie, en la prueba descalzo, pasando a cargar más en la zona del antepie, dejando la máxima carga anterior, que se situaba en el retropié. También observamos una mejora de la propiocepción en el test de Romberg y una disminución de la superficie de oscilación del sujeto en la prueba. En ambos test (descalzo y calzado) CONCLUSIÓN: Existe mejoría de la patología con la técnica aplicada, lo que nos deja ver que al mejorar la propiocepción del paciente y mejorando la técnica de carrera, disminuimos el riesgo de lesión y mejoramos las existentes.