Efectividad del ejercicio fisico en la depresion postparto. Revision sistematica.

Abstract

[ES] Objetivo Conocer la efectividad del ejercicio físico en la depresión postparto. Material y Métodos Se realizó una revisión sistemática de ensayos clínicos en las bases de datos Pubmed ,PEDro, Cochrane, WOS( Web of Science) y Scopus, utilizando las palabras claves "postpartum depression" y "exercise". Se seleccionaron ensayos clínicos aleatorizados con una antigüedad máxima de 10 años y alta calidad metodológica. Resultados Se encontraron 444 artículos tras la búsqueda, y tras aplicar los criterios de selección y eliminar los duplicados, fueron 8 artículos los elegidos. En éstos se aplicaban diferentes tipos de ejercicio físico para la depresión postparto. Conclusión En ésta revisión se ha encontrado evidencia moderada tras la aplicación de programas de ejercicio físico en la depresión postparto, pues mejora los síntomas depresivos y la gravedad de la depresión a corto y medio plazo. Sin embargo, son necesarios más estudios de mayor calidad metodológica y mayor tamaño de muestra.

[EN] Objective To know the effectiveness of physical exercise in postpartum depression. Material and methods A systematic review of clinical trials was conducted in the databases Pubmed, PEDro, Cochrane, WOS (Web of Science) and Scopus, using the keywords "postpartum depression" and "exercise". Randomized clinical trials with a maximum age of 10 years and high methodological quality were selected. Results We found 444 articles after the search, and after applying the selection criteria and remove duplicates, were 8 articles chosen. In these, different types of physical exercise were applied for postpartum depression. Conclusion In this review, moderate evidence has been found after the application of physical exercise programs in postpartum depression, as it improves depressive symptoms and the severity of depression in the short and medium term. However, more studies of higher methodological quality and larger sample size are needed.