Entrenamiento muscular para la prevención y tratamiento del suelo pélvico durante el puerperio

Abstract

[ES] Introducción. La disfunción del suelo pélvico constituye un problema de elevada prevalencia entre las mujeres en el periodo postnatal. El embarazo y el parto son factores de riesgo altamente relacionados con la aparición de incontinencia urinaria, una de las disfunciones más frecuentes del suelo pélvico. Hablamos de una cuestión que mantiene considerables repercusiones sobre la calidad de vida de la mujer, originando además de problemas fisiológicos también problemas psicosociales. Existen estudios recientes que exponen la idea de que el entrenamiento muscular del suelo pélvico reduce a gran escala la aparición de las disfunciones pélvicas. Objetivo. Evaluar las medidas de prevención e intervenciones, en las disfunciones del suelo pélvico. Metodología. Se realiza una búsqueda bibliográfica de artículos científicos en bases de datos tales como, PubMed, Cochrane Plus, SCOPUS, LILACS, Cuiden plus, IME, CINHAL y Google Académico. Utilizando en las mismas, las siguientes palabras clave y cadenas de búsqueda: “Pelvic floor dysfunction and postpartum”, “Urinary incontinence and postpartum”, “Exercises pelvic floor and postpartum”, “Pelvic floor muscle training and postpartum”, “treatment and prevention pelvic floor dysfunction” y “Hypopressive abdominal gymnastics”. Resultados. El entrenamiento de la musculatura pélvica es efectivo para la prevención de disfunciones tales como la incontinencia urinaria, siendo éste aún más eficaz si la enfermera fomenta y motiva a las gestantes para realizar dicho entrenamiento. Conclusiones. Existe evidencia científica sobre que el entrenamiento de la musculatura pélvica es efectivo en cuanto a la prevención y al tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico en la etapa puerperal.

[EN]Introduction. Pelvic floor dysfunction is a problem of high prevalence among women in the postnatal period. Pregnancy and childbirth are risk factors associated with the appearance of urinary incontinence, it´s one of the most frequent pelvic floor dysfunctions. We talk about a considerable issue impact on the quality of life of women´s life, also originating from physiological and psychosocial problems. Recent studies explain the idea of pelvic floor muscle training reduces in high level the appearance of pelvic dysfunctions. Objective. Evaluate prevention measures and interventions in the pelvic floor dysfunction. Methodology. A bibliographic research on scientific articles is done in databases such as PubMed, Cochrane Plus, SCOPUS, LILACS, Cuiden Plus, IME, CINHAL and Academic Google. Using keywords and searching series:” Pelvic floor dysfunction and postpartum”, “Urinary incontinence and postpartum”; “Exercises pelvic floor and postpartum”, “Pelvic floor muscle training and postpartum”, “treatment and prevention pelvic floor dysfunction” and “Hypopressive abdominal gymnastics”. Results. The pelvic muscle training is effective on prevention of dysfunctions such as urinary incontinence, it is even more effective if he nurse encourages and motivates pregnant women to carry out this kind of training. Conclusions. There are scientific evidences about pelvic muscle training is effective in on prevention and treatment on pelvic floor disorders in the postpartum stage.