Examinando por Autor "Romero Arias, Sergio"
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Ítem PROGRAMA DE INTERVENCIÓN BASADO EN MINDFULNESS PARA TELETRABAJADORES(Jaén: Universidad de Jaén, 2022-02-24) Romero Arias, Sergio; Colmenero Jiménez, José María; Universidad de Jaén. Psicología[ES] El presente documento describe la implantación de un programa de intervención basado en mindfulness, dirigido a la población de teletrabajadores de la empresa Everis. Los participantes serán teletrabajadores del área de servicio técnico. La finalidad de este programa consistirá en la reducción del estrés de los trabajadores y el incremento de su bienestar psicológico. Para ello nos basaremos en la estructura del programa MBSR de Jon Kabat Zinn.