Examinando por Autor "Rojo-de-la-Torre, Sonia"
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Ítem Risoterapia y Bienestar(Jaén: Universidad de Jaén, 2016-06-13) Rojo-de-la-Torre, Sonia; Ortega-Martínez, Ana-Raquel; Ramírez-Fernández, Encarnación; Universidad de Jaén. PsicologíaEl trabajo realizado es una revisión teórica sobre la risoterapia y los principales beneficios que esta aporta a la salud a nivel psicológico, físico y social. La risoterapia no puede considerarse en sí misma una terapia, más bien es una técnica complementaria, ya que no cura nada por si sola pero sí logra efectos muy positivos en el organismo como la mejorar la tensión arterial y la segregación de las hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas. Los principales beneficios encontrados a nivel psicológicos, los más importantes para nuestro trabajo, son los relacionados con: la ansiedad, al ayudar mejorar algunos síntomas relacionados como la relajación y la respiración; el estrés, reducido gracias a la producción de hormonas; la depresión, que se reduce al favorecer una visión del mundo más; la autoestima, que mejora por el mismo motivo; y también ayuda a sobrellevar las demencias atenuando sus síntomas.