Examinando por Autor "Marin Rubio, Alejandro"
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Ítem Entrenamiento con restriccion de flujo sanguineo y fisiologia muscular(Jaén: Universidad de Jaén, 2018-04-13) Marin Rubio, Alejandro; Cruz Diaz, David; Universidad de Jaén. Ciencias de la Salud[ES] El propósito de esta revisión sistemática fue analizar específicamente la eficacia del ejercicio con restricción de flujo sanguíneo o método oclusivo como herramienta de entrenamiento para mejorar fisiológicamente la musculatura implicada. Fueron incluidos ensayos clínicos aleatorizados que utilizaban el entrenamiento de fuerza-resistencia y resistencia aeróbica con restricción de flujo sanguíneo comparado con otro tipo de entrenamiento, cuyas variables de resultado principales fueron la hipertrofia y fuerza muscular. Se encontraron un total de 2213 artículos, de los cuales 7 cumplieron todos los criterios de inclusión. En ellos se cuantifica con pruebas de imagen (resonancia magnética o ultrasonidos) la sección transversal muscular y con test (RM) la fuerza muscular. El entrenamiento de baja intensidad con restricción de flujo sanguíneo resulta más eficaz para el incremento de la sección transversal y la fuerza muscular en la estructura implicada que un entrenamiento de las mismas características sin oclusión añadida o suplementaria.