Examinando por Autor "El-Bakkali-El-Gazuani, Mohamed"
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Ítem Fisiología del calentamiento previo al ejercicio físico y su importancia en la prevención de lesiones musculares. Revisión narrativa(Jaén: Universidad de Jaén, 2015-07-17) El-Bakkali-El-Gazuani, Mohamed; Wangensteen-Fuentes, Rosemary; Universidad de Jaén. Ciencias de la Salud[ES] Objetivo: Revisar los efectos del calentamiento previo al ejercicio físico como herramienta para la prevención de lesiones musculares. Métodos: se realizó una búsqueda en las bases de datos: Medline Plus, pubmed, Cochrane y PEDro, entre los meses de enero y Mayo de 2015. Tras la aplicación de criterios de inclusión y de exclusión, los estudios incluidos se evalúan de manera cualitativa mediante una lista de verificación específica y validada (lista de downs y black). Conclusión: No hay suficientes pruebas para apoyar o suspender la rutina del calentamiento previo a la actividad física para evitar lesiones musculares en los deportistas, Sin embargo, la evidencia está a favor de un menor riesgo de sufrir una lesión, Se necesitan más ensayos controlados aleatorios bien realizados para determinar el papel del calentamiento antes del ejercicio en la prevención de lesiones musculares.