BENEFICIOS DE CAMINATAS CON PERROS EN ADULTOS MAYORES SEDENTARIOS: REVISIÓN SISTEMÁTICA

Abstract

[ES] El propósito de esta revisión bibliográfica, es describir los beneficios de tener una mascota, que ofrece una facilidad para realizar el ejercicio físico en personas mayores que sigue siendo la población más sedentaria. Se trata, por tanto, de una revisión sistemática de estudios empíricos, tanto con metodología cualitativa como cuantitativa en adultos mayores con más de 50 años, para comprobar el efecto diferencial sobre las intensidades y duración de caminatas, de los propietarios de perros frente a los no propietarios sobre la actividad física y sedentarismo, que nos permite establecer la importancia de la posesión de un perro a las personas que están asociados al envejecimiento y al sedentarismo. De acuerdo con esto, en esta revisión se hace cuadros comparativos de 14 artículos seleccionados basados en los criterios de inclusión y exclusión, abordando los beneficios de tener un perro.

[EN] The purpose of this bibliographic review is to describe the benefits of having a pet, which offers a facility to perform physical exercise in the elderly, who are still the most sedentary population. It is, therefore, a systematic review of empirical studies, both with qualitative and quantitative methodology in older adults over 50 years of age, to verify the differential effect on the intensities and duration of walks, of dog owners compared to dogs. non-owners on physical activity and sedentary lifestyle, which allows us to establish the importance of owning a dog to people who are associated with aging and sedentary lifestyle. In accordance with this, in this review comparative tables of 14 selected articles are made based on the inclusion and exclusion criteria, addressing the benefits of having a dog.