Gratitud como factor modulador del bienestar. Una revisión sistemática

Abstract

El presente trabajo tiene como objetivo recopilar, revisar y combinar los resultados de estudios publicados sobre la gratitud en relación al bienestar subjetivo y la felicidad. Para ello se ha realizado una búsqueda en cuatro bases de datos científicas: proquest, psycinfo, psycarticles y google academic; donde se seleccionaron diez estudios mediante criterios de inclusión y exclusión. Tras el análisis de los estudios seleccionados, se ha observado mejoras significativas en el bienestar para las personas que practicaban la gratitud en su día a día, por lo que podemos llegar a la conclusión de que la gratitud mejora el bienestar subjetivo y la felicidad.