Medición del bienestar psicológico en el CrossFit

Abstract

En este trabajo se presenta una redacción para un proyecto de investigación cuyo propósito será medir los cambios producidos en el bienestar psicológico, la calidad de vida en cuanto a salud y comprobar si existe mejoría de los síntomas depresivos en personas practicantes de CrossFit, en comparación con personas que no lo practican o que practiquen cualquier otro deporte o actividad física. Se seguirán los planteamientos de un estudio sobre la misma línea realizado por otro autor. Se expone la gran relevancia que está teniendo dicho deporte en la actualidad y cómo sus beneficios influyen en la condición física y en la salud física y psicológica. Se destaca el interés que presenta para la salud y para la Psicología tanto en prevención e intervención para patologías depresivas, y el uso de las pruebas psicométricas para evaluar los cambios producidos por la práctica de este deporte en la población.

In this document, I present a wording for a research project whose purpose is to measure the changes produced in psychological well-being, quality of life in health, and to verify if there is improvement of the depressive symptoms in people practicing CrossFit. Compared to people who do not practice it and who practice any other sport or physical activity. We will follow the approaches of a study on the same line by another author. It shows the great relevance that is considering the sport at present and how its benefits influence the physical condition and the physical and psychological health. It emphasizes the interest that it presents for health and for Psychology in both prevention and intervention for depressive pathologies, and the use psychometric to evaluate the changes produced by the practice of this sport in the population